妊娠５週から症状が出始めて、13-14週くらいまで続きました。
どんな状態だったかこれから妊娠される人、その旦那さん、今つらい思いをされている方の参考になればうれしいです。
私はもともと乗り物酔いしやすいです。車酔い、電車酔い、船酔い、飛行機酔い。。。
二日酔いはないですが笑
つわりは個人差が大きいと思います。もともとの体質は影響しているんじゃないかと思います。
症状
- 起きられない。
- 食道に何かつまっている感じ。
- 乗り物酔いに似ている感じ。
- 吐きたくても吐けない。
対策
- 食前に吐く
吐いたらしばらく吐かないことが経験的にわかったので、毎食前に吐いてからご飯を食べるようにしました。トイレに行くと吐く身体になりました笑 - 無理して起きない
ベッドやソファを行き来しながら寝て過ごしました。 - ビタミンB6入りのドリンクを飲む
これは別に紹介していますのでこちらを参考にしてください - 起爆剤を使う
何か食べて意図的に吐きました。起爆剤と呼んでいました笑
ゼリーやスポドリだと吐くときに食道も痛くないです。これも同じページで紹介しています。
コメント